怀孕期间，哪个时间段吃燕窝对身体好？

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咨询时间：2022-6-29 14:19:41453

我怀孕有1个月的时间了，原本想着吃点燕窝滋补身体，但听说医生建议怀孕的头几个月千万别盲目吃燕窝，请问有人知道为什么吗？

怀孕前三个月，大部分女性由于体内的激素和内分泌水平的变化，会出现比较严重的妊娠反应，如果这个时间段吃燕窝，可能会引起较为严重的呕吐反应，不利于日常的进食，建议这类孕妇可以吃也一些维生素B6或富含维生素B6的水果，例如橘子、葡萄、香蕉等，可以有效缓解。

我前段时间就看见某网红因为卖燕窝导致自己翻车了，在选择时还要更谨慎一些，对了如果怀孕头几个月不能吃燕窝的话，请问怀孕期间哪个时间段吃燕窝最好呢？

怀孕3-7个月是食用燕窝的最佳时期，因这个时间段的胎儿处于发育的关键时刻，需要的营养物质比较多，除了日常的营养以外，吃一些燕窝也可以给胎儿进行额外的营养物质补充，并且在这个阶段里，孕妇吃燕窝的好处也会更多一些，不仅如此，对胎儿的发育也会更好一些。

听你说完我打算在等几个月再吃燕窝，对了怀孕期间吃燕窝有什么禁忌或者需要注意的事项吗？我有点怕自己因为盲目吃，导致宝宝出现不好的情况。

燕窝含有丰富的蛋白质，如果是对蛋白质过敏的孕妇，则不能食用，并且在饱腹状态、用药期间、饮茶期间、胃肠功能紊乱等情况下都不建议吃燕窝。如果孕妇在饱腹状态以及饮茶期间吃了燕窝，可能会影响到燕窝的吸收情况，另外在用药期间或胃肠道功能紊乱时使用也会增加身体的负担。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准

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