孕妈每天吃多少坚果合适？每天一小包可以吧？

全部评论8条回复

• 

  浅笑〃掩不了忧伤

  怀孕后，可以吃多种坚果，这样营养会更加均衡，每天十至二十克最合适

  2022-10-23 05:39:23来自云南玉溪市的网友回复 0

• 

  萌子想做一颗冷太阳

  孕期可以适当吃适量的坚果，是不会引起上火的，每日坚果每天吃一包会不会上火要看个人体质，如果自是那种很容易上火话，尽量还是少吃一点，比如说一天吃半袋，但如果自身体质正常不容易上火，可以一天一包，因为坚果对人健帮助还是挺大的。

  2022-10-3 08:04:35来自西藏拉萨市的网友回复 0

• 

  莱芜试管婴儿

  可以，看你自己的情况。

  2022-9-20 01:21:57来自西藏山南市的网友回复 0

• 

  凉了时光空了城

  楼主我们心情都是一样的

  2022-9-19 17:24:59来自重庆的网友回复 0

• 

  喝醉了梦

  这个每天吃一包就可以，不要吃太多，因为这个是比较容易引起身体不舒服的情况。

  2022-9-17 09:36:37来自江西抚州市的网友回复 0

• 

  中国有城管 ^

  适当的吃一些就可以了，不需要吃太多，如果吃太多的话，这个是比较容易发胖的

  2022-9-17 09:36:51来自澳门的网友回复 0

• 

  守⌒望的忝空

  可以的，这个可以根据你自己的情况来看的，每天吃点，对身体都是很好的

  2022-9-17 09:46:28来自西藏昌都市的网友回复 0

• 

  凉心女神经

  比如吃核桃，我们一天吃两三个就可以了，不要吃得太多会容易上火的。

  2022-9-17 10:00:17来自吉林通化市的网友回复 0

您需要登录后才可以回帖登录 |注册