当然可以吃,蚕蛹的营养非常丰富,选用合理的做法,不仅味道鲜美,营养丰富,更是极宝贵的动物性蛋白质来源,在孕期准妈妈们就可以适当的吃一些能帮助补充营养。
我不是过敏体质,还没怀孕前就吃过,完全没任何问题,所以现在就可以吃是吧?有没有需要注意的事项?
不是过敏体质就能吃,但千万不要觉得好就吃很多,一方面蚕蛹算是凉性食物吃多会影响肠胃消化,再一方面是滋补太过反而不好,所以一天能吃多少蚕蛹是有严格规定的。
除了炸蚕蛹,还有没有什么孕妇能吃的做法推荐的?
肯定有的,蚕蛹的做法非常多,除了油炸、清蒸外,还有盐水煮蚕蛹、辣炒蚕蛹、干煸蚕蛹、开边蚕蛹、椒盐蚕蛹等做法,而对于怀孕期间的孕妇来说,一定要选择清淡少调料的做法。
再有就是在进行烹饪前,需要用清水冲洗干净,最后再用开水过一边睡,然后炒着吃就好了。制作时一定要将蚕蛹煮熟,不熟的千万不能吃。
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