如何温和断夜奶

有的宝宝是已经1岁多了还是有吃夜奶的习惯的，不吃不睡，有的宝宝是已经3岁了，家长还是要夜里起来泡奶给宝宝喝，一直以来的习惯，导致宝妈们睡眠质量很差，习惯性的到点就起来冲奶。
   大多数的宝宝4-6个月已经可以连续睡5-6个小时而不需要进食了，保守一点来说，9个月之后的宝宝，夜间肯定是不需要进食了。奶睡的宝宝，夜里醒来就会想要吃奶。这就是对奶粉的精神依赖，在宝宝的眼里，奶就是入睡的必要的条件。
   不管是母乳喂养还是配方奶粉喂养，妈妈要尽量把吃奶和睡眠这两件事分开，分的越开越好。这样，宝宝在夜里醒来时才不会不吃两口就难受。
   我给我家宝宝使用的是拉长间隔法，首先是要逐步推迟第一顿夜奶的时间，在0点前坚决是不给宝宝奶的，我会在0点之后给宝宝冲调一杯口味清淡的爱他美卓萃的，刚开始宝宝可能是会哭闹，等几天之后宝宝习惯在0点之后才醒了，然后就把喂奶的时候拖到2点，慢慢的把夜奶拖到4点之后。
   然后就是逐渐减量法，本来是吃200毫升的，只给150毫升，逐渐的减少，到最后不给奶，等到宝宝哭一会之后累了，可以给点温开水安慰一下，也会让宝宝舒服一点的。
   一岁之后平时白天主食要给宝宝吃饱，晚上睡觉前也要吃饱，确保晚上不饿，一定是要选择合适的时间给宝宝断夜奶的，段夜奶肯定是不容易的，也没有100%温和的办法，但是比方法更重要的是妈妈的决心和坚持。