一岁宝宝睡眠不好怎么办？为啥总睡不踏实

我爱我宝宝2019-8-1 09:06:30来自内蒙古通辽市的网友789

我家宝宝一岁了，一直很健康，也很少生病。8个月大的时候断的母乳，之后一直喝奶粉，再添补一点辅食。刚断奶的时候也是很依赖我，但是也是照常吃照常睡的。现在却睡不好了，晚上睡的不踏实，会醒，本来以为是缺钙啊啥的，去医院查了查微量元素，也不是这原因，不知道为啥这样，有没有办法给宝宝改善下睡眠质量啊。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准

全部评论11条回复

宝仔快快来
1.观察宝宝的睡眠环境，给宝宝创造一个舒适的环境才能让宝宝睡的安稳。被子衣服室温都适中就好，环境尽量安静，关灯或者开小夜灯就好。
2.检查宝宝有没有生病了，积食、湿疹、感冒发烧等，身体的不舒服就会让宝宝睡不好，哭闹。父母可以根据具体的情况进行治疗。
3.白天或者睡前避免让宝宝玩的过于剧烈，或者看刺激惊险的电视，避免晚上睡觉大脑皮层处于兴奋的状态，容易引发宝宝哭闹。
4.有时宝宝唧唧哼哼可能只是做梦了，家长可以轻拍宝宝背，安抚一下他，他感受到温暖和安全感，就会又继续睡的。
2019-8-1 16:58:03来自陕西咸阳市的网友回复 0
蒸汽猫锅
现在宝宝好了吗，我家宝也是睡不好。
2019-8-1 16:18:10来自四川眉山市的网友回复 0
欢欢喜喜宝贝
有这么一句话，脾不合，卧不安，要想小儿安，七分饥与寒，给宝宝多做补脾，摩腹试试，可以加V ，具体聊哈
2019-8-1 15:47:28来自西藏阿里市的网友回复 0
于家宝贝儿
是的是的，我家宝贝晚上总会醒，孩子爸以为她是饿了，就给她冲了奶粉，也没喝，就是不正经睡觉，哼哼唧唧的，我滴在旁边哄着，我妈说是我惯得

2019-8-1 14:59:44来自青海西宁市的网友回复 0
AAA到处溜达
当宝宝半夜突然醒来是，可能是冷热，也可能是外面的声音，也可能是饿了或者身体不舒服，妈妈很快冲了进去，开始哄。宝宝看到是妈妈来了，变闹得更厉害了，说话，抱着哄，喂奶，十八般武器都用上了，最后放大床和父母一起睡，反复如此，孩子吃到了甜头，就算没有不舒服也会闹。
2019-8-1 14:07:05来自青海海东市的网友回复 0
宝宝快来找妈妈
每天要让宝宝按时作息，定时上床，不要随意破坏这一规律，养成好习惯；睡前不要看电视，不讲过于刺激的故事，别玩得太兴奋。
2019-8-1 13:18:17来自山西临汾市的网友回复 0
裸装型绿坝娘
和前面那位网友一样我家宝宝也是吃的合生元超呵护系列呢，我家宝宝体质弱，这个奶粉很适合，倒是没出现过睡不踏实的情况，一直好吃好睡。
2019-8-1 12:23:39来自吉林长春市的网友回复 0
天使宝贝儿
是不是作息乱，一岁大的很多宝宝开始了两觉并一觉。宝宝更爱活动玩耍了，晚上睡觉的时间也不固定，作息混乱就会导致宝宝夜醒。
2019-8-1 11:41:49来自江西上饶市的网友回复 0
蓝白刺荆
如果孩子哭闹声音尖锐而且很不同，且孩子哭闹醒来了，建议你尽快查看原因。我家孩子历史上这样哭闹就一次，是睡下去不久呕吐了，也没查出具体什么原因，后来，隐约觉得可能是新买的奶粉不适宜，我家孩子肠胃是比较弱的，后来换了合生元超级呵护奶粉，宝宝吃着挺不错的，现在也一直吃。
2019-8-1 10:52:50来自山西大同市的网友回复 0