男人备孕吃什么提高精子质量？

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  天际绅士抓根宝

  如果是备孕期间的话，这个你要多注意饮食均衡，不要偏食挑食，要少吃多餐，少量多样都是一些比较容易消化的食物，都是一些补钙的东西比较好一点。

  2019-8-18 18:29:26来自山东临沂市的网友回复 0

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  小狗宝宝

  多吃一些水果蔬菜之类的，还有高质量含有蛋白质的食物，比如鱼，鸡蛋，牛奶，牛肉等食物

  2019-8-19 18:01:15来自上海的网友回复 0