没怀孕前吃什么,有助于生产后多奶水？有什么比较好的建议？

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  earth丶曙光

  一般在怀孕初期的话，最好还是吃一些清淡的食物。在产后你多吃一些排骨汤，鲫鱼汤就可以让乳汁分泌的。

  2019-10-9 23:50:50来自河南许昌市的网友回复 0

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  啊呜宝贝

  这个现在还没有怀孕呢，我觉得没有必要去补充的呀，你现在就是吃点叶酸，防止宝宝有畸形的，这个就是要吃到怀孕的前三个月就可以了。

  2019-10-9 23:36:27来自江苏无锡市的网友回复 0

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  我亲爱的宝贝

  亲，你可以多喝一些有营养的汤水，比如说经常喝鲫鱼，豆腐汤，木瓜，牛奶汤，还有黄豆猪蹄汤，到时候可以促进奶水分泌的。

  2019-10-9 23:23:44来自贵州毕节市的网友回复 0