感冒了都不太敢乱吃药

10月份做了孕前检查，结果挺好的，然后开始吃叶酸了，医生吩咐不要感冒的，但是本人体质太差，经常性感冒打喷嚏，一打喷嚏就肚子一下抽一下抽，前两天感冒了，还是重感冒，也没吃感冒药，很难受，好痛苦啊，怎么办呢？叶酸继续吃吗？26号排卵日，现在测的金秀儿的排卵试纸还没强阳，备孕会有影响吗？