【孕儿吧分享】孩子大脑发育黄金期的前3年，妈妈一定要做这件

俗话说，三岁看老。宝宝的前三年到底有多重要？
0到3岁是奠定孩子一生智力、性格、习惯和能力的关键期，而3岁前，宝宝的潜能开发具有无限潜力，在这一阶段对宝宝加大潜能开发力度，势必对他今后的发展起到事半功倍的效果。
有研究表明，最聪明的人大脑一生才只能开发10%，而0到3岁是大脑发育的黄金时期，吸收能力超乎想象，家庭启蒙教育将直接影响宝宝大脑发育水平。
婴儿刚出生时，脑的重量仅有350-400克，大约是成人脑重的25%。到了1岁时，脑的重量达到为出生时的两倍，达成人脑重的50%，3岁时为成人脑重的75%。
从脑重量增长的速度可以看出，人类大脑在最初的0—3年内发育是最快的，所以，也可以这么说，孩子出生后0—3岁是脑发育的关键期。

孩子大脑发育黄金期，是在0-3岁。
这个阶段学习能力是最强的，左脑也还没有完全占据强势地位，提升能力易如反掌。
父母们就一定要抓住这短暂的大脑发育“黄金期”，帮助孩子打下坚实的身体基础。
促进宝宝大脑发育，要从小开始培养。那什么样的后天刺激，让宝宝拥有高智商！
善于运用听觉的刺激
我们在和宝宝说话时，宝宝也正在努力理解我们说的话，所以，平时尽量用正确的发音和表达方式，也便于宝宝理解。
我们可以试着模仿宝宝“嗯”“啊“”呜”的声音。
宝宝为了能够更多地和大人交流，会主动发出更多的声音，更利于刺激小脑袋发育。
◆ 平时多喊喊宝宝的名字
大概5个月大的时候，宝宝能够完全知道自己的名字，听到叫自己名字的时候会转头看我们。
同时，能以自己的名字为线索，逐渐能区分自己名字与其他名词。喊宝宝名字也有助于宝宝语言与大脑的发展。
◆ 告诉宝宝正在看的事物的名称
把宝宝感兴趣的食物或玩具的名称告诉宝宝，就比较容易在宝宝的大脑中形成“那个是小汽车”“那个是维尼熊”这样的事物与语言的连接。
不要“看这个，看那个”这样告诉宝宝，宝宝也分不清到底是什么。
◆  寻找宝宝喜欢读的绘本
读绘本不仅是对视觉的刺激，也是对听觉的刺激。
大人用大声的、清楚的声音读给宝宝听，对重复的单词，抑扬顿挫地对给宝宝听。
触觉训练
触觉训练主要是指给予宝宝皮肤的感知觉训练。
可以给宝宝做抚触，通过抚触，可以刺激宝宝皮肤感受点，促进触觉神经细胞和中枢的联系，从而促进新生儿神经系统的发育，而且，抚触对促进亲子交流、增强食欲、促进睡眠等方面也具有重要的作用。
也可以让宝宝多点触摸不同形状的东西，鼓励他们多点用手去触摸、去抓握，这样也可以促进他们的手眼协调。
善于运用视觉的刺激
大脑的发育与视觉的发育密不可分。
◆ 给宝宝看对比强烈的卡片
这种强度的视觉刺激，有助于宝宝大脑中更多的脑细胞相连接，脑细胞连接得越多，宝宝大脑的发育就会越好，智商就会越高。
◆ 让宝宝追视红色的球
让宝宝躺在床上，妈妈手持红色球距宝宝15厘米，慢慢抖动球，使球进入婴儿视线，然后慢慢移动让宝宝学习追视。
◆ “视觉集中”是认识世界的开端
等宝宝学会了追视红球，可以换一些不同形状、不同大小、不同质地的色彩丰富的玩具或摇铃。
上述这些训练，有些宝宝一开始可能没什么反应，但是爸妈也不要气馁哦，跟小宝宝沟通真是需要很多耐心呢!
训练肌肉耐力、提高专注力
运动时，肌肉会产生收缩，得到训练，肌肉有力量，孩子才能坐得住、不会弯腰驼背，有助于学习的专注。
当孩子的肌肉耐力不足，容易坐不住，特别是总怕孩子累着，让孩子坐在婴儿车上，推着走。
长期如此，不需要用力，大脑将减少血液输送养分到肌肉，造成孩子的力量不够、耐力不足，甚至造成学习障碍。
多与宝宝一起游戏
与婴幼儿一起交谈、唱歌、拥抱和游戏，不仅能给他们带来欢乐，这对于建立大脑的神经元连接也非常重要。
让艺术细胞裂变吧
当宝宝大一点时，可以引进一些乐器。
比如：玩具电子琴、小鼓、小喇叭，音乐技能会影响孩子的数学技能和解决问题的能力。此外还可以给孩子播放舒缓、有趣的音乐。
这一年还应该发展的一个重要技能是“画画”，递给他一支蜡笔看看会发生什么?
尽管拿笔的姿势不够标准，但却可以给他足够的控制力来创作人生第一幅艺术作品。
当然画面只可能是横七竖八的直线和类似圆形的曲线。但是知道这多了不起么?创作冲动就是这样爆发哒。
大脑发育，最重要的是营养
大脑的发育是不可逆转的，所以，除了外部刺激和引导，促成大脑良好发育的，最重要的还是营养供给！
美国儿科学会(AAP)2018年最新政策声明：对于生命最初1000天来说，有11种 “大脑构建营养素”对于孩子脑发育尤为关键。
其中，关乎记忆力、思维能力的提高及维持的DHA，不能由人体自身合成，必须从外界获取。
据调查，辅食添加阶段，80%的宝宝会因为挑食而摄入不到所需的DHA和其他营养。
宝宝一生一次的大脑发育黄金期，错过不可逆。所以，宝爸宝妈千万不要忽视了孩子成长的关键阶段，及时有效的给予营养补充，合理膳食，否则可能将影响孩子一生的发展哦。
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