我自己经历了两次取卵，三次移植终于迎来了双杠

我自己经历了两次取卵，三次移植终于迎来了双杠，现在等待一超中，看了很多姐妹有成功的也有失败的，我不说我的试管的经历是多么艰辛，就是想总结一下自己成功的原因吧，我相信每个试管妈妈都有一本自己才能看懂的书。所以就简单的说一下我自己的体会吧
1.我在准备做试管之前会调理好自己的身体，我觉得特别是年纪再30岁以上的，我吃了一些针对试管的保健品，我个人觉得很重要，好多医生都是像走流水线一样的看不出你的卵泡质量是不是好的，只看得到大小数量。我是有了两次移植的失败才开始吃了三个月的保健品。有妥运线粒体，辅酶Q10，维生素D，E。第二次取卵，胚胎质量就是天差地别了，不过我是提前三个月吃才有了效果。
2.身体加强运动锻炼也是调理的一种，现在好多人就是缺乏锻炼，还有早睡早起不要熬夜，我是基本上都不会吃夜宵的，不好的习惯都要慢慢改掉。
3.如果大家有时间的话，可以坚持多泡脚，我坚持了三个月天天泡脚。隔一天用艾草泡脚。
4.取卵之前多吃高蛋白的食品，其实米饭可以少吃，我是会多吃鸡蛋，排骨还有鱼虾等等。每天我都会把这些当做主食吃，快到取卵的那个月，卵泡多的姐妹营养一定要跟上。我第一次取卵的时候取了14个配成了三个，只有一个囊胚。第二次取卵取了16个，没有打麻药把我痛的受不了。第二次的胚胎质量就要好很多，养囊成了七个。我移植了两个鲜胚就成了，所以胚胎的质量会决定成功与否，我发现胚胎质量好的着床之后的血值都不会低，我有几个朋友移植之后血值不高，特别担心，了解之后发现胚胎质量就一般，可能也有很多其他的原因吧，但是胚胎的质量问题还是很重要的。
5.做试管很关键的就是心态，大家可以看看成功的人都是怎么去做的，多看成功的就会离成功越近，总看失败的眼里就只有失败了，心里面也都是想些不好的，心理会有暗示。可能试管的的成功率是没有想象中的那么高的，但是失败过后不要纠结，一定要调节好自己的心情，不要总是沉浸在失败里面不可自拔。我自己的办法就是在家唱唱歌哈哈，可以下载唱歌的app，对腹部也是有好处的，心情也会变好。
文采不好，有些很难描述，马马虎虎的就写这么多吧，希望做试管的姐妹都可以早日好孕，提前祝大家新年快乐啊，万事顺利！