试管移植前调理子宫内膜的方法

生活中如何保养子宫内膜?
精神方面
　维持平稳愉快的心情和避免过度的精神压力是调节内分泌的最有效方法之一。幸福的女人不仅要有健康，还要散发出迷人的魅力。
生理方面
　在经期保暖期间，可在腹部放置热垫或温水袋，促进血液循环，放松肌肉，减少器官痉挛，并促进经血排出。
　运动方面运动可以增强体质，有利于子宫健康。练习瑜伽是维持子宫的最佳方法。瑜伽可以转移女性器官的血液循环，调节激素的分泌。　饮食方面可以多吃富含雌激素的食物，如豆制品，还可以多吃羊肉，黑卵肉等肉类有一定的好处。多吃血液和血液的食物，如黑豆，阿胶，黑木耳，雪貂，豆浆，乌卵，蜂蜜，燕窝，葡萄柚，核桃，黑芝麻，瓜子等。另外，专家提示，子宫内膜薄受影响更为明显，因为，一旦子宫内膜过薄，就算是直接把胚胎移植到子宫，也不会着床，就算着床也很容易脱落，还会造成流产。因此，必须在胚胎移植前调整女性的子宫内膜厚度。