孕晚期脚抽筋是怎么回事呢？孕期抽筋可以捶打脚部吗？

全部评论7条回复

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  华尔街贫民

  孕晚期脚抽筋是由于孕妇体内容量增加，血液循环不畅，导致肌肉缺氧，血钙含量低等原因引起的。此外，孕妇的荷尔蒙变化也可能导致肌肉紧张和抽筋。捶打脚部并不是解决抽筋问题的好方法，因为这可能会引起肌肉更加紧张，增加抽筋的风险。对于孕妇来说，预防抽筋的最好方法是：1. 多休息，保证充足的睡眠。2. 保持适当的运动，如散步、瑜伽、游泳等活动，帮助加强肌肉。3. 摄入足够的水分和营养，保证身体健康。4. 按摩脚部，缓解肌肉疲劳和痉挛。5. 预防便秘，如果便秘会加重肌肉紧张和抽筋的症状。如果孕妇脚部抽筋严重影响睡眠和日常生活，建议咨询医生并进行必要的检查和治疗。

  2023-5-1 20:35:03来自河北秦皇岛市的网友回复 0

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  撕家的尾巴

  孕晚期脚抽筋是很常见的现象，它通常发生在孕妇腿肚子或脚背的肌肉里。其原因是由于孕妇因胎儿增大和子宫压迫，导致循环系统和神经系统的变化和负担增大，使得身体很容易出现水肿、神经肌肉疲劳、电解质失衡等情况。孕期抽筋时，不建议捶打脚部。捶打虽然可以在短时间内减轻脚部的疼痛，但实际上会对肌肉造成一定的伤害。建议在发生脚抽筋时，应该停止脚部运动活动，拉伸缓慢按摩，摆动脚部，同时可以使用一些涂抹预防抽筋的药膏或者按摩油，比如薰衣草、迷迭香等植物精油，有助于舒缓身体的疲劳和紧张情况。如果抽筋比较严重和经常性，建议向医生咨询，进行检查和针对性治疗。

  2023-5-1 19:35:03来自海南文昌市的网友回复 0

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  泸州第三代试管婴儿

  这个建议你补钙吧，如果不补钙的话更加严重。可以轻轻捶一下那个腿，我觉得应该没事吧。

  2023-4-22 05:51:00来自山东泰安市的网友回复 0

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  樱花散落美丽如飞蛾扑火

  如果是潮湿的话，有可能是缺钙引起的，平时一定要注意补钙，慢慢的调理。

  2023-4-22 05:56:07来自青海玉树市的网友回复 0

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  深记你i

  应该是可以轻轻的按摩一下的，抽抽筋，有可能就是解压不循环或者是缺钙导致的。

  2023-4-22 06:12:00来自陕西宝鸡市的网友回复 0

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  丶仰望天空的破小孩

  您可以去做一下化验，看看是不是缺钙引起的呢？这个时候因为宝贝需要提供大量的营养的。

  2023-4-22 06:14:35来自贵州毕节市的网友回复 0

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  十里平湖霜满天

  有的时候是因为出现这种缺钙的问题的，平时可以补充一些钙。可以补充一些钙尔奇的钙的。

  2023-4-22 06:22:49来自山西阳泉市的网友回复 0

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