去医院检查说我精子液化不全，要备孕了，我平时该怎么调理？

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  宝宝加油！

  平常工作生活一定要避免久坐、高温！烟酒该戒还是得戒，然后可以多吃点富含锌和硒的食物，比如牡蛎、紫菜、海藻、猪肝、胡萝卜等等。

  2019-9-12 22:58:02来自浙江衢州市的网友回复 0

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  幸孕双蛋

  不液化有很多原因，除了配合医生积极治疗之外，平常还是要多注意锻炼，提升精力，也可以多吃点补充精力的营养品，像爱乐维男士，某宝上就能买了。   
  

  2019-9-12 22:31:37来自河北廊坊市的网友回复 0