怎么瘦肚子和腰上赘肉呢？生完孩子半年了还是瘦不下来，看到镜中的自己，真是气死我了。

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  ___最幸福、

  没事的时候多做做仰 卧起坐，不要老是坐那，尽量站起来运动运动，我嫂子生 过孩子后，肚子就大了一圈，我见她一直在往肚子上涂“塑魅婷”，帮助燃脂的，涂过后，再按差不多10分钟，坚持了一段时间她就减下了24j，挺不赖的，对了，早上吃好，午餐、晚餐尽量走到7分饱，到现在停了有一年了，我嫂子保 持还是很好，问的是他们的 维：smtsso，希望能够帮到你

  2019-9-30 21:05:26来自贵州铜仁市的网友回复 0

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  丽丽在等宝儿

  这个时候就要通过运动来减肥了，也可以适当的节食，少食多餐，晚上就不要吃饭了。

  2019-9-30 20:52:55来自湖北黄石市的网友回复 0

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