孕期宅家，出现发热，担心感染了新冠肺炎，怎么办？

随着疫情的不断升级，「测体温」逐渐成为一种日常「打卡」行为，无论进出小区、超市还是公司，都需一测，有些社区和学校，还会建议人们在家自行测温报备。

我们都知道发热是很多唿吸道疾病的共同症状。

目前随着新冠肺炎确诊人数每日在不断增加，封路、封社区、查体温各种操作，无形中让人们倍感压力，除了备孕路上的姐妹，不少孕妈心里也犯嘀咕了，出现发热，担心自己患新型冠状病毒肺炎，怎么办?

01、你了解人体的温度吗？

正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。正常人体温一般为36～37℃。一般若体温高于37.3℃，即可称为发烧。

·37.3~38℃是低热（身体没有明显的不适）

·38.1～39℃是中等度热

·39.1～41℃是高热

·41℃以上是超高热

通常，孕早期的女性会在基础体温内升高0.3~0.5℃，到孕中期（孕13周）以后，体温会恢复到原来的正常体温状态。

不管孕妈们什么时候量体温，正常的基础体温都应该在36~37℃之内，接近于37℃。若是孕妈们的体温高于37.5℃，则考虑为发烧；超过38.5℃时，就必须特别注意，谨慎处理。

（PS:正常情况下在排卵之后基础体温会升高0.3~0.5，在没有怀孕的情况下，高温状态一直持续到月经来潮前1~2天，等来月经后体温会有所下降，如果怀孕了，基础体温会一直处于这个升高的状态。）

02、导致发热的，都有哪些疾病？

1．感染性发热各种病原体如病毒、细菌、支原体、立克次体、螺旋体、真菌、寄生虫等引起的感染，不论是急性、亚急性或慢性，局部性或全身性，均可出现发热。

2．非感染性发热主要有下列几类原因：

(1) 无菌性坏死物质的吸收：由于组织细胞坏死、组织蛋白分解及组织坏死产物的吸收，所致的无菌性炎症，常可引起发热，亦称为吸收热。常见于：①机械性、物理或化学性损害，如大手术后组织损伤、内出血、大血肿、大面积烧伤等；②因血管栓塞或血栓形成而引起的心肌、肺、脾等内脏梗死或肢体坏死；③组织坏死与细胞破坏，如癌、白血病、淋巴瘤、溶血反应等。

(2) 抗原-抗体反应：如风湿热、血清病、药物热、结缔组织病等。

(3) 内分泌与代谢疾病：如甲状腺功能亢进、重度脱水等。

(4) 皮肤散热减少：如广泛性皮炎、鱼鳞癣及慢性心力衰竭等而引起发热，一般为低热。

发热只是疾病的一个表现症状，多种疾病都会导致发热。比如细菌性感冒和病毒性感冒、新型冠状病毒，下面着重说一下新冠状病毒。

新型冠状病毒

各孕龄均有发生，主要表现为发热、乏力、干咳、气促，部分病例以腹泻为首要表现，后续出现发热，唿吸道症状，肺部CT呈病毒样肺炎表现。

当出现类似症状时，核对以下情况：

如果出现发热，同时还有以下几种情况：

是否有比较明显的咳嗽、胸闷症状?

症状前2周内，是否到过疫情地区，或接触过来自疫区的发热、唿吸道症状患者？

家庭成员是否为疑似症状患者，在几天内同时发病且症状相似，都有发热、咳嗽等？

如果上述情况都不存在，没有明确的新型冠状病毒感染途径，可能是普通的唿吸道感染。如果存在症状甚至有加重趋势，必须须及时就诊，寻求医护人员援助。

03、确定是发烧了，这么做…

若确定不是新冠状病毒，孕期发热也有导致新生儿出生缺陷风险，还会引发胎停、流产等，因此，孕妈们发热了应当及时处理。

在家如何降温治疗

可采用物理降温，如冰枕、散热贴片、小面积擦拭酒精等方式退热。

注意！孕妈不推荐用发汗、捂汗的方式退烧，这种方法会使孕妈妈瞬间体温升高，甚至可能会损伤胎儿。

发热期间应配合卧床休息，多饮水，饮食清淡、易消化。

避免私自使用这些药

孕妈切记不能盲目使用退烧药，孕妈体质特殊，一些正常治病退烧药物也会标注孕妇慎用或者孕妇忌用等说明，尤其退烧时，孕妈们不宜选用常规的阿司匹林及消炎痛。

孕妈们在孕前3个月内服用阿司匹林会引起胎儿异常，长期服用有可能导致分娩延期并引起出血风险，吲哚美辛（消炎痛）的不良反应发生率高。

用药原则是需遵医嘱，可第一时间咨询医羽顾问，待寻求试管主治医生的专业意见，切忌孕妈们私自用药。

就诊前，这些“功课”要做好

孕妈到医院就诊前，请充分做好自身防护：注意佩戴口罩，建议开私家车前往医院，避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，及时到就近的发热定点医疗机构进行排查、诊治。

就诊时，请如实告诉医生发病前两周的旅行和居住史，以及发病后接触过的人，以便医生迅速做出诊断，配合开展相关调查。

最后，孕妈妈们也不必太过担忧，有医护人员为我们保驾护航，相信疫情终将过去的！