dha的作用有哪些

孕妇的好处

• 1预防早产：孕期补充dha可延长妊娠期，对于有早产风险的女性有延长妊娠期的功效；
• 2减少产后抑郁：孕期补充主梁的dha可减少产后抑郁症的发生，此方面应用较为常见；
• 3抑制发炎：dha会抑制发炎前驱物质的形成，所以具有消炎作用；
• 4抗衰老：可通过触发线粒体酶作用恢复和平衡受老化影响的细胞线粒体能量，减少表面皱纹，提升紧致度和肤色。

胎儿的好处

• 1促进大脑发育：DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份，它会直接进入血液，被肝或脑等器官吸收；
• 2促进中枢神经系统发育：DHA乃神经元髓鞘生成的必需脂质，可使传导速度增加，可增强宝宝反应的灵敏和准确。