孕妇「能不能吃」科普：通心粉

孕妇能不能吃通心面

能吃！

对准妈妈的好处：准妈妈在孕期会发生妊娠反应，导致食欲不振。而食用通心粉有利于改善肠胃功能，开胃健脾，调节食欲。但是食用通心粉不宜过量，而且要注意饮食的均衡性。

对胎儿的好处：胎宝宝吸收了通心粉中的蛋白质，有利于防治胎儿出生时营养不良以及胎儿畸形等症状，帮助宝宝维持身体健康。

能吃！

妈妈产后食用通心粉，不但能提高食欲，而且有利于吸收通心粉中的维生素B1，能保护心脏，促进神经系统正常运转，使妈妈情绪稳定，对产后恢复十分有利。

能吃！

哺乳期给宝宝喂奶，会耗费营养，吃通心粉可以补充营养，强身健体，还可保证乳汁的健康营养，促进宝宝吃母乳后的健康发育。

能吃!

通心粉易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效，但食用任何东西都要适量。