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意大利面的功效与作用

发布时间:2021-6-1 10:14浏览量:353人浏览

意大利面

营养价值

意大利面亦称通心粉,在国外已是极普通的面制品之一,我国上海、广州、天津等地也有少量生产。通心粉的种类很多,一般都是选用淀粉质丰富的粮食经粉碎、胶化、加味、挤压、烘干而制成各种各样口感良好、风味独特的面类食品。

营养元素 含量(每100克) 营养元素 含量(每100克)
能量 350 千卡 蛋白质 11.9 克
脂肪 0.1 克 碳水化合物 75.8 克
膳食纤维 0.4 克 硫胺素 0.12 毫克
核黄素 0.03 克 209 毫克
35 毫克 14 毫克
58 毫克 2.6 毫克
0.67 毫克 1.55 毫克
0.16 毫克 97 毫克
5.8 微克 烟酸 1 毫克

意大利面的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成分随辅料的品种和配比而异,通心粉易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

食用功效

意大利面亦称通心粉,在国外已是极普通的面制品之一,我国上海、广州、天津等地也有少量生产。通心粉的种类很多,一般都是选用淀粉质丰富的粮食经粉碎、胶化、加味、挤压、烘干而制成各种各样口感良好、风味独特的面类食品。

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